咳の相談が最近増えています。 乾燥して空咳の出る方は、はちみつ、蓮根、ユリ根、ゴボウ、 梨、柿、金柑、シイタケ、大豆製品などがおすすめです。 痰がからむ咳が出る人は、ネギ、大根、生姜、蓮根、ゴボウ、 パイナップル、チンゲン菜、リンゴ、ゆず、海藻類などがおすすめです。 シェアする