何かここのところ急に体重が増えたなあ。 そんなに食べてないのになあ。 そんなお悩みは、それはたぶん「痰湿」が溜まっています。 要するに「ドロドロむくみ」です。 こんな生活をしているとドロドロ水分が内臓に溜まってしまいます。 ・水分の摂り過ぎ ・発汗してない ・糖分や油分の多い食事 ・睡眠不足 思い当ったら注意してくださいね 😉 シェアする